Home » 러닝 슈즈 선택

러닝 슈즈 선택

달리기 선수가 신발의 압도적인 중요성을 깨닫는 데는 오래 걸리지 않을 것이다. 잘 고르지 못한 신발은 잘못된 상황에서 부상을 입힐 수 있다. 그렇다면, 신발에 있어서 좋은 선택은 무엇인가? 계속해서 읽으면서 올바른 운동화 선택 방법에 대해 알아보십시오.

첫째, 적절한 핏이다. 너무 꽉 조이거나 느슨해지면 문지르거나 통증을 유발할 수 있다. 신발을 신는 것 만으로는 충분하지 않으며, 가능하다면 발을 움직임의 토토검증 범위와 실제적인 걸음걸이를 통해 움직인다. 당장 눈에 띄지 않는 핏에 미묘한 결함이 있는 신발을 찾는 것은 전적으로 가능하다.

둘째, 우리는 당신의 달리기 기술에 대해 걱정해야 한다. 발뒤꿈치에서 발끝까지 적절한 동작이 굴러가며, 발의 공이 땅에 닿으면서 약간 안쪽으로 회전한다. 신발 디딤판의 안쪽, 바깥쪽 또는 다른 부분을 착용하는 경향을 보완하기 위한 신발이 있다. 또한, 발림이라고 불리는 이 표준 발 움직임의 보통 양보다 크거나 적은 양을 보상하는 신발도 있다. 이를 판단하는 가장 간단한 방법은 낡은 운동화 한 켤레를 검사하고 마모 패턴을 확인하는 것이다. 앞쪽 안쪽에 과도한 마모…

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다