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컴퓨팅에 적합한 사무용 가구 얻기

사무실에 맞는 가구를 갖추면 생산성이 향상될 뿐만 아니라, 특히 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보낸다면 자신의 신체에 대한 올바른 지원도 제공할 수 있다. 그리고 여러분이 집에 있든 사무실에 있든, 여러분이 일하는 동안 앉기 위한 적절하고 부적절한 방법과 높이가 있다는 것을 알고 있을 것이다. 하지만 여러분은 또한 잘못된 사무용 가구가 만성적인 등과 목 통증, 손목 터널 증후군, 눈의 피로, 그리고 다양한 건강 문제를 포함하는 ‘반복적인 스트레스 상해’로 이어질 수 있다는 것을 알고 있었는가? 이러한 문제들을 피하는 가장 좋은 방법들을 살펴보자.

의자들

인체공학적으로 올바른 의자에 앉는 것은 스스로 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나이다. 오른쪽 의자는 등 작은 부분과 허리 곡선을 전체적으로 룸싸롱 적절히 지지할 수 있도록 쉽게 조절할 수 있어야 한다. 또한 체형에 잘 맞도록 사용자 친화적이어야 한다. 그리고 앉을 때는 발이 편안히 바닥이나 앞 발받침 위에 평평해야 한다.

책상

키보드가 책상 위에 있든, 책상 아래에 있는 풀아웃 키보드 트레이에 있든(실제로…

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