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4가지 매직 스텝으로 집중하는 방법

사람의 성공을 가로막는 주요 문제 중 하나는 집중력의 부족이다.실수는 소란을 부추겨 방해가 되고 진행을 방해한다.성공으로 가는 길을 가고 싶다면 집중하는 법을 배우는 것이 필수적이다.여기에서는, 실장하기 쉬운, 학습하기 쉬운 연습을 몇개인가 소개합니다.

1) 무음 또는 소음:
대부분의 사람들은 너무 시끄러우면 집중을 못 하지만, 어떤 사람들은 사람들이 붐비는 방 안에서 음악을 듣거나 다른 사람들과 더 잘 어울린다.어떤 것이 가장 적합한지 아직 모르면 다른 환경을 시도해 보십시오. 어떻게요?메모장과 연필, 펜을 가지고 가서 정해진 시간 안에 세 가지 상황에서 모두 편지를 써보세요.10분.집중력의 원천이 어디에 있는지 알아내는 데 필요한 건 그것뿐이에요길이뿐만 아니라 개발도 더 중요하므로 확인하세요.

2) 초점:
매일 아침 출근하기 전이나 도중에 슬롯사이트 어떤 물체든 10분 동안 응시하세요.화장실, 차, 버스 안에서도 할 수 있어요.당신은 이것이 어렵다는 것을 알게 될 것이다. 하지만 무슨 일이 일어나더라도 시선을 다른 곳으로 돌리지 마라.잡습니다.잠깐, 그러고 나서 회의록이…

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